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ベイスポ2014年6月号「スマホ症候群」

 ベイエリアの皆さんお元気ですか?「全ての方にせぼね検診」を目指す炎のカイロプラクター、ドクター岡井です。いやいや、ついにワールドカップサッカーが始まりますね。私もインターネットで日本代表の試合の日時を調べて、何週間も前から気持ちを整えて楽しみにしています。ワールドカップの開催国であるブラジルではスタジアムやホテルの建設がかなり遅れて間に合うかきわどいようですね。7年も前から決まっていたのに最後の最後までドタバタです。まあ、ブラジルらしいと言えるのかもしれませんね。開催国のチームは活躍することが多いので今回はやはりブラジルが優勝かなと予想していますが、日本がどこまで勝ち進んでくれるか楽しみです。私の日本代表の順位予想は無謀にも優勝と言いたいところをぐっと押さえてベスト8と期待していますが皆さんはどうでしょう?私もこれでも中学時代はサッカー部で副キャプテンをしていました。野球部がなかったので仕方なく入ったサッカー部で少年サッカー出身のチームメートに比べるととてもお粗末な技量でしたが、サッカーは大好きになりました。今の日本代表の技量は30数年前サッカー少年だった頃の私が一生懸命テレビで観ていた日本代表とはまったく違う高い次元のプレーをしています。本当に日本は強くなりました。楽しみですね。

 今年はワールドカップや冬季オリンピックそして消費税の増税を見込んで日本では年頭から随分と大型テレビが売れたようです。そのようなニュースを聞くとスポーツ観戦が大好きな私も血が騒ぎ大きなスクリーンに鮮明な画像で侍ブルーのユニフォームが美しい緑のピッチで躍動する姿を見たい!と思ってしまいます。コスコに日用品の買い物に行くと店頭に並べられた80インチのテレビを眺め画像もきれいだな~と物欲しげにウットリと見惚れてしまいます。わが家にも十分大きなプラズマテレビがあるのですが、さすがに5年も経つとちょっと古臭く感じられてしまうのです。家内に大きなテレビを欲しいな~と言っても、今ので十分と言われてしまうのは目に見えています。ところが先日私の大切なテレビの画面の中央に何やら光の傷のような異変を発見したのです。よくノートブック型パソコンの液晶などにも発生したりするのと同じだな、これはいけない、新しいテレビを買わなきゃ!と思って家内に「困ったな~テレビの画面のど真ん中に変な光の傷が出来てすごく目障りだな~。寿命かな?」と言うと「汚れじゃない?」とこの一大事にまったく暢気な反応です。これだからスポーツ観戦に興味のない人間は困るんだ、この傷が汚れのはずないだろ光ってるんだぞと独り言を言いながら画面をガラス用洗剤で拭いてみると、あら不思議!綺麗になってしまいました。わが家に新しい大画面テレビが来るのは何年も先のことになりそうです。

 私の家内が大型テレビに大した興味を示さない理由の一つに、彼女がiPadを愛用していることもあります。大画面テレビより小さな小さなiPadを愛しているのです。二年ほど前の結婚記念日に私がプレゼントしたという理由でこのiPadを肌身離さず持ち歩いているわけでは決してありません。ただ非常に便利だからです。ノートブック型パソコンよりも軽く立ち上げの手間もない。WiFiに家の中どこからでもアクセスできて家事で家の中を移動しても一緒に持ってドラマを見ることができるのです。メールを打つのもスマホより画面が大きくて簡単です。洗濯物を畳みながらも観れるし、料理をしていてもキッチンで観れるし、ソファーでも、ベッドでも好きな動画が観れるとあっては手放せなくなる人が多いようです。スマホにタブレットがあれば常にどちらかをのぞき込んでいることが多くなってしまいます。

 街でも同じようにスマホばかり見てる人が多くなりました。アメリカのいいところはエレベーターや列に並んでいるときに見知らぬ方と気さくに会話を楽しむところだったのに、今では皆さんそれぞれスマホを覗いていて会話が減ったように思います。なんかそれって変だなと感じて私はエレベーターを待ったり、乗っているときに本当に必要でないのならスマホを出さないようにしています。でも周りの人はスマホを見ているので私の気遣いなど伝わるはずもなく結局一人孤独にボーっとしていなければならないのですけどね。それでもなるべくスマホを見ない理由があります。それは私が老眼で画面の小さな文字を見るのが辛いとかいう陳腐なものではありません。スマホを下を向いてのぞき込む体勢は首や肩、背中に非常によくないのであります。ですから、エレベーター待ちの時には思いっきり姿勢を良くして立つことにしています。そうです、誰も見てくれていなくても構わないのです。自分のためにしていることですから。エレベーターの前で揃いに揃って俯いてスマホを覗く人々の中で私は一人毅然と背筋を伸ばし遠くを見つめるのです。決して寂しくなんかないです、たとえ誰とも会話がなくても。

それにしても世の中ではスマホやタブレットが益々幅を利かせ、人々は知らない間にスマホ中毒となるでしょう。もうすぐ社会問題として真剣に討論番組で論じられることになるでしょう。人間関係の問題だけでなく健康を害する問題としても大きなものです。スマホやコンピュータがある限り頭痛や肩こりの人口は増加の一途をたどります。子供たちまで外で体を動かして遊ぶ時間が減り、スマホでゲームに興じるようになっています。小学生でも肩こりや頭痛に苦しむ子供が非常に増えています。一昔前では考えられないことです。そして大人の慢性的な肩こりや頭痛も私の二十余年の診療生活の中でも経験のないほど増えていると言えるでしょう。別に用もないのになぜかスマホを覗いてしまう人、あなたはスマホ依存症でスマホ症候群を発症しているはずです。自覚していただくことから改善が始まります。スマホを置いて背伸びをして体を思いっきり伸ばしてみませんか?気持ち良いでしょ?姿勢を正して颯爽とうつむき加減の生気のない人々で溢れる街の雑踏を闊歩してみませんか?きっと気分が良くなるはずです。

ワールドカップの試合結果や経過が気になって色々なところからスマホでチェックする人が増えるでしょう。しかし、できる事なら大画面の前で堂々と背筋を伸ばし姿勢を正して愛する侍ジャパンの応援をし、素晴らしいプレーの一つ一つに大きなリアクションで立ち上がったり飛び上がったりしながら応援したいものですね。私もサッカーがあまり上手くなかったとはいえ元サッカー部です。侍ジャパンのユニホームを着て気合を入れて応援します。皆で日本代表を応援し、姿勢良くテレビ観戦をして首や頭の痛みなしで、素晴らしいプレーに一喜一憂しましょう。そして、応援の掛け声はやっぱり「ニッポン!チャチャチャッ!ニッポン!」となることでしょう。来月又このコラムを発表する頃には結果が出揃っています。良い意味で予想外の結果になることをお祈りしたいと思います。楽しいサッカー応援のためにもスマホ症候群の方は是非早めに私に相談していただき、元気に侍ジャパンの応援をしましょうね。さぁ~、それでは最後にもう一度「ニッポン!チャチャチャ、ニッポン!チャチャチャ、ウッ!」 どうもありがとうございました!では又来月。

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